椎間板ヘルニアで手術する方の多くが、腰痛･椎間板ヘルニアを再発している。このことを考えると、手術が根本治療でないことがわかります。椎間板ヘルニアは結果的になるもので、原因は、日常生活にあります。
こんな症状が出たら、一度ご自分の生活習慣を改善して予防しましょう
□最近からだが硬くなった
□座っていると腰の周囲がつらい
□足がよくつる
□階段を昇るのがつらい
□最近運動不足気味だと感じる
これらの症状が出てくると、身体が歪んで腰痛 そして 椎間板ヘルニア へと 進む可能性があります。腰痛・椎間板ヘルニアは、人間の人類病のひとつ、二足歩行の宿命です。
筋肉をつけたり （ 運動 ）
柔軟体操をしたり （ ストレッチ ）
歪みを矯正 （ 整体 ）
普段の姿勢を見直す （ 生活指導 ）
これらを実行すればほとんどの、椎間板ヘルニアを予防できるかもしれません。
こんにちは。師走ですね。なんだか慌しい季節ですね。
母のレーザー治療の術後も経過は順調！！レーザー治療を受けてよかったなぁと心から思えます。
この、素晴らしい技術であるレーザー治療の中でも、経皮的レーザー椎間板減圧術（ＰＬＤＤ)という方法は、皮膚の上から数ミリの針を刺して、椎間板中央の髄核にレーザーを照射するという方法で行うそうです。レーザー照射によって蒸散した髄核は容量が減少して、内圧が下がるので、ヘルニア塊が引っ込み、神経への圧迫を軽減させる、ということだそう。保険適応じゃないので、３０～４０万の費用がかかりますが、レーザー治療にかかる時間がほんの１０数分、日帰りで入院も不要と言うのが、レーザーの大きな魅力のひとつでもありますね！
でも、椎間板ヘルニアの人が、みんなレーザー治療で良くなるというわけではなく、ある一部のヘルニアでは、レーザー治療が全く効果が出ないという人もいるそうですよ。気になるのでちょっと調べてみることに。
この、ＰＬＤＤというレーザー治療方法で効果があるのは、飛び出したヘルニア塊が、レーザーを当てて椎間板の内圧が下がることで引っ込む状況になる場合、つまりヘルニア塊がまだ柔らかくないといけないそうで、これは、MRIの画像診断だけでは判断できないそう。何十年も椎間板ヘルニアで苦しんでいる方は、そのヘルニア塊は石灰化して堅くなってしまっていることが多いそうで、こういった方には、ＰＬＤＤのレーザー治療は、あまり効果がないそうです。
椎間板ヘルニアのレーザー治療を受けた母の毎日の日課は、朝はゆっくりペースで無理をしない程度にウォーキングをするということです。
ダイエットの為というよりも椎間板ヘルニアを患ってレーザー治療を受けるときに、無理をしない程度に運動することをススメられて、がキッカケです。
初めのころは違和感が少しだけあるなんて言うことも・・・でも最近ではそんなこともなく順調に回復に向かっているようです。なんだか、毎日ウォーキングをしているおかげか少しほっそりとしているようにも見受けられるのです。
まぁ体重が増えるということはそれだけ体に負担がかかるということですからね！
ダイエットする気がないのに、体重が減って体が引き締まっていくなんて本当にうらやましい限りですよね！
だって・・・母の年齢くらいになったらそんなに簡単には体重を落とすことなんてできないですからね！
母があまりにも順調に回復にむかっているので、会社で腰痛持ちの同僚にレーザー治療をおススメしようかな？なんて思っているんです。椎間板ヘルニアで腰を曲げることもつらそうな彼女。ずっとコルセットをしているようなんですが、そればかりに頼っていると自分の体が怠けちゃうから・・・なんて言って今は外しているようなんですが、そんな彼女を見ているとどうしても椎間板ヘルニアの治療にはレーザー治療をおススメしたくなるんですよね！
だって、女性だし体にはあまり傷痕が付くのもイヤですし。 だったら椎間板ヘルニアの治療にはレーザー治療が一番おススメですよね！
私の周りには本当に椎間板ヘルニアの人が多いです。
義弟がつい最近椎間板のヘルニアの手術を受けたばかりですし、実母も以前に椎間板ヘルニアのレーザー治療をうけています。
今まで２種類の手術方法を見ていますが、私がもしこの椎間板ヘルニアを患っているなら、出来ることならレーザー治療で椎間板ヘルニアの治療を希望しますね！！
その理由の１つとして傷口が小さくてすむということ。
第２に術後の回復が早いということです。
実際、二人の手術前から術後までを見ているのですが、実母の場合は手術後、その次の日から自分で立つことができ、数か月経過している今ではとても元気！まるで１０歳以上若返ってるのでは？そんな感じで歩いています。
それに引き替え義弟は今でも歩くのでさえつらそうです。
時々足がしびれるなんて言いますし・・・・。
まぁ治療をうけてから間もないということもあるかもしれませんが、同じころの実母と比べると、やはりレーザー治療の方が回復が早いですね。
義弟ももっと早く椎間板ヘルニアの相談があれば、レーザー治療という治療法を紹介するのに・・・・
聞いたころにはもう手術も終わっていて・・・・
まぁ仕方がないですよね！
でも、もし今椎間板ヘルニアで悩んでいる人には、声を大にして言います！！
椎間板ヘルニアの治療には「レーザー治療」が一番ですよ！！って・・・。
そしてその後の回復には整体がいいのではないでしょうか？
一度、見当してみる価値はありますよ！